PSYCH-K® Amsterdam
Verlang je naar meer rust, helderheid en ruimte in jezelf?
In mijn praktijk aan de Weteringschans in Amsterdam werk ik met mensen die merken dat oude patronen of overtuigingen hen in de weg zitten. Denk aan innerlijke onrust, stress, zelftwijfel of het gevoel steeds over je eigen grenzen heen te gaan.
Met PSYCH-K® werk je op een directe, zachte en praktische manier aan wat er onder de oppervlakte speelt. Het is een methode die kan helpen om beperkende overtuigingen te transformeren, zodat het meer in lijn komt met wat jij zou willen.
PSYCH-K® Amsterdam
Verlang je naar meer rust, helderheid en ruimte in jezelf?
In mijn praktijk aan de Weteringschans in Amsterdam werk ik met mensen die merken dat oude patronen of overtuigingen hen in de weg zitten. Denk aan innerlijke onrust, stress, zelftwijfel of het gevoel steeds over je eigen grenzen heen te gaan.
Met PSYCH-K® werk je op een directe, zachte en praktische manier aan wat er onder de oppervlakte speelt. Het is een methode die kan helpen om beperkende overtuigingen te transformeren, zodat het meer in lijn komt met wat jij zou willen.
Wat is PSYCH-K®?
PSYCH-K® staat voor ‘Psychological Key’: een sleutel tot je onderbewuste. De methode combineert spiertesten en hersenbalans-technieken om je linker- en rechterhersenhelft in balans te brengen. In deze zogeheten ‘Hele brein staat’ wordt het makkelijker om overtuigingen die jou niet meer dienen te vervangen door helpende overtuigingen.
“Als je gelooft dat je iets kunt, heb je gelijk. Als je gelooft dat je iets niet kunt, heb je óók gelijk.” – Henry Ford
Wat PSYCH-K® uniek maakt, is dat je niet uitgebreid hoeft te praten of oude verhalen hoeft op te rakelen. Je werkt met dat wat nú speelt, op een manier die veilig, eenvoudig en diepgaand is. Veel mensen ervaren na afloop meer rust, helderheid en innerlijke ruimte.
Voor wie is PSYCH-K® geschikt?
In mijn praktijk werk ik met veel verschillende mensen, van jonge professionals tot ervaren leidinggevenden, ouders en studenten. Sommigen tonen hun onzekerheid openlijk, anderen lijken juist moeiteloos succesvol. Maar achter dat uiterlijk schuilen vaak stress, constante alertheid en twijfels over zichzelf; het gevoel vooral aan het overleven te zijn.
Ze verlangen naar:
- meer rust in hun hoofd en ruimte in hun lijf;
- duidelijker hun grenzen kunnen voelen en aangeven;
- minder pleasen en meer keuzes maken die echt bij hen passen.
Herkenbare thema’s zijn bijvoorbeeld:
- stress, onrust en vermoeidheid;
- faalangst, perfectionisme of imposter syndroom;
- moeite met nee zeggen of ruimte innemen;
- zichzelf wegcijferen in werk of relaties;
- schuldgevoel bij keuzes voor zichzelf.
“Na mijn sessie met PSYCH-K® voelde ik me vrijer in m’n hoofd.”
PSYCH-K® is geen wondermiddel, maar het kan wel helpen om diepgewortelde overtuigingen te onderzoeken en te veranderen, waardoor je acties kunt ondernemen op een manier hoe je het wel wilt. Op een zachte en effectieve manier.
Voor wie is PSYCH-K® geschikt?
In mijn praktijk werk ik met veel verschillende mensen, van jonge professionals tot ervaren leidinggevenden, ouders en studenten. Sommigen tonen hun onzekerheid openlijk, anderen lijken juist moeiteloos succesvol. Maar achter dat uiterlijk schuilen vaak stress, constante alertheid en twijfels over zichzelf; het gevoel vooral aan het overleven te zijn.
Ze verlangen naar:
- meer rust in hun hoofd en ruimte in hun lijf;
- duidelijker hun grenzen kunnen voelen en aangeven;
- minder pleasen en meer keuzes maken die echt bij hen passen.
Herkenbare thema’s zijn bijvoorbeeld:
- stress, onrust en vermoeidheid;
- faalangst, perfectionisme of imposter syndroom;
- moeite met nee zeggen of ruimte innemen;
- zichzelf wegcijferen in werk of relaties;
- schuldgevoel bij keuzes voor zichzelf.
“Na mijn sessie met PSYCH-K® voelde ik me vrijer in m’n hoofd.”
PSYCH-K® is geen wondermiddel, maar het kan wel helpen om diepgewortelde overtuigingen te onderzoeken en te veranderen, waardoor je acties kunt ondernemen op een manier hoe je het wel wilt. Op een zachte en effectieve manier.
Een rustige plek om tot jezelf te komen
In mijn praktijkruimte in Amsterdam begeleid ik mensen die verlangen naar rust, helderheid en meer verbinding met zichzelf. Mijn achtergrond in ontwerpen en systemen (TU Delft) maakt dat ik analytisch kijk en snel verbanden zie. Tegelijk werk ik sterk vanuit intuïtie en lichaamsbewustzijn. Die combinatie zorgt ervoor dat we snel tot de kern kunnen komen — op een manier die veilig, zacht en tegelijkertijd doortastend is.
Cliënten voelen zich vaak snel op hun gemak. Ze zeggen bijvoorbeeld:
“Je straalt zoveel rust uit, dat gaf me veel vertrouwen in mezelf ook. Door de PSYCH-K® oefeningen voelt mijn lichaam veel lichter nu. Het was een diepe reset.” – Sanneke (40)
Mijn praktijk ligt aan de Weteringschans, met uitzicht op een binnentuin. Een lichte, kalme plek midden in de stad, waar je kunt landen, zonder haast of oordeel.
Hoe werkt een PSYCH-K® sessie?
Een sessie duurt ongeveer 1,5 uur.
In die tijd:
- Onderzoeken we jouw thema of hulpvraag;
- Testen we overtuigingen via spiertesten;
- Brengen we via specifieke balansen rust in je systeem;
- Transformeer je belemmerende overtuigingen naar helpende overtuigingen en/of stressvolle situaties naar rust;
- Werk je met je onderbewuste op zo’n manier, dat verandering als vanzelf kan volgen;
- Bedenk je een concrete actiestap om de verandering daadwerkelijk in gang te zetten.
Boek een PSYCH-K® sessie in Amsterdam
Wil je aan de slag met een hardnekkig patroon, een innerlijke blokkade of overtuiging die je belemmert? In een PSYCH-K® sessie kun je hier direct en effectief mee aan de slag gaan.
Je hoeft geen lang verhaal te vertellen of je verleden uit te diepen. We werken met wat er nu speelt. In een veilige setting onderzoeken we welke overtuiging jou op dit moment belemmert, en transformeren die in jouw onderbewuste. Zodat je weer keuzes kunt maken die echt bij je passen.
In een sessie:
- werken we met een persoonlijk thema dat jij inbrengt;
- brengen we hoofd en lichaam weer in balans;
- ervaar je direct meer helderheid, rust of ruimte.
Duur: ± 90 minuten
Investering: €242 (voor particulieren, incl. btw)
Locatie: Weteringschans 110, Amsterdam
Praktische informatie
Astrid van Spronsen
E-mail: mail@astridvanspronsen.nl
URL: https://astridvanspronsen.nl
Openingstijden
| Maandag | 09:00 - 17:30 |
| Dinsdag | 09:00 - 17:30 |
| Woensdag | Gesloten |
| Donderdag | 09:00 - 17:30 |
| Vrijdag | 09:00 - 17:30 |
| Zaterdag | Gesloten |
| Zondag | Gesloten |
Routebeschrijving
Mijn praktijk ligt aan de Weteringschans in het centrum van Amsterdam, tussen het Rijksmuseum en de Amstel.
Het is goed bereikbaar met het OV (tramhalte Frederiksplein op 1 minuut loopafstand en metrostation Vijzelgracht op 2 minuten loopafstand) en met de fiets.
Kom je met de auto?
Betaald parkeren kan in de straatjes rondom de praktijk of in de parkeergarage bij het Heinekenplein.
De sessie met Astrid was magisch. Zonder veel woorden viel er zoveel op zijn plek. Ik voel me lichter, rustiger en eindelijk weer mezelf.
Eva (29) – Van overspoeld naar stevig in balans
Tien maanden na de geboorte van haar dochter voelde Eva zich vooral moe en opgejaagd. Het combineren van een drukke baan met het moederschap bleek zwaarder dan verwacht. Ze had het gevoel voortdurend te moeten schakelen tussen werk, gezin en alles daartussenin. De lat lag hoog en de twijfel groeide: deed ze het allemaal wel goed genoeg?
In de sessies zoomden we in op wat er onder die druk zat. We werkten onder andere met PSYCH-K®, waarmee we overtuigingen onderzochten zoals:
“Ik moet alles perfect doen“
“Als ik faal, stel ik anderen teleur.“
Door met haar lichaam te werken en niet alleen met haar hoofd, kreeg Eva snel toegang tot inzichten die eerder onder de oppervlakte bleven. Ze merkte dat ze zich na een sessie direct rustiger voelde, alsof er iets van haar afviel.
Na verloop van tijd durfde Eva meer ruimte te nemen voor zichzelf, zonder zich daar schuldig over te voelen. Ze begon keuzes te maken die klopten met haar binnenwereld, in plaats van met wat ze dacht dat moest. Dat bracht ontspanning, meer plezier in haar werk en meer zachtheid naar zichzelf. Het was geen grote ommezwaai, maar wel een blijvende verschuiving die haar steviger én lichter maakte.
Boek een PSYCH-K® sessie in Amsterdam
Wil je aan de slag met een hardnekkig patroon, een innerlijke blokkade of overtuiging die je belemmert? In een PSYCH-K® sessie kun je hier direct en effectief mee aan de slag gaan.
Je hoeft geen lang verhaal te vertellen of je verleden uit te diepen. We werken met wat er nu speelt. In een veilige setting onderzoeken we welke overtuiging jou op dit moment belemmert, en transformeren die in jouw onderbewuste. Zodat je weer keuzes kunt maken die echt bij je passen.
In een sessie:
- Werken we met een persoonlijk thema dat jij inbrengt;
- Brengen we hoofd en lichaam weer in balans;
- Ervaar je direct meer helderheid, rust of ruimte.
Duur: ± 90 minuten
Investering: €242 (voor particulieren, incl. btw)
Locatie: Weteringschans 110, Amsterdam
Veelgestelde vragen over PSYCH-K® in Amsterdam
Twijfel je of PSYCH-K® bij jou past
Hieronder beantwoord ik de meest gestelde vragen van cliënten die op zoek zijn naar rust, helderheid en blijvende verandering. Deze methode is krachtig en zacht tegelijk, en past bij jou als je voelt dat er echt iets mag veranderen.
Wat gebeurt er tijdens een sessie PSYCH-K®?
Tijdens een sessie in mijn praktijk in Amsterdam werken we met een persoonlijk thema dat voor jou nu speelt. We onderzoeken waar de meeste stress zit en welke nieuwe overtuigingen helpend zouden kunnen zijn. Met bepaalde balans-oefeningen brengen we je brein optimaal in balans en kun je deze overtuigingen vervangen door helpende overtuigingen die je echt ondersteunen. Je hoeft hiervoor niet in je verleden te duiken of alles uitgebreid te analyseren. Je moet het eigenlijk vooral zelf een keer ervaren.
Waarom werkt PSYCH-K® zo effectief?
PSYCH-K® werkt direct met het onderbewuste, daar waar jouw automatische patronen en overtuigingen ontstaan. Je hoeft dus niet alles te analyseren of opnieuw te beleven. De transformatie vindt plaats op een dieper niveau, daar waar jouw gedrag daadwerkelijk wordt aangestuurd. Vaak weten we met ons bewuste brein wel wat we anders zouden moeten doen, maar lukt dat niet. Alleen weten wat anders zou moeten is niet genoeg, de wortel van dat gedrag zit juist in ons onderbewuste, vandaar dat het zo effectief is als je het daar ook aanpakt.
Hoeveel PSYCH-K® sessies zijn er nodig?
Dat verschilt per persoon en per thema. Eén sessie kan al een duidelijke shift geven, vooral als het om een specifiek vraagstuk gaat. Voor diepere patronen of terugkerende blokkades werk ik meestal in een traject van 4, 6 of 10 sessies.
Wat kost een PSYCH-K sessie in Amsterdam?
Een losse sessie duurt ongeveer 1,5 uur en kost €242 (voor particulieren, incl. btw). Wil je liever starten met een traject? Dan kijken we samen naar een passend pakket, afhankelijk van je wensen en doelen.
Kan ik een PSYCH-K® sessie vergoed krijgen via mijn werkgever?
Ja, dat is vaak mogelijk. Veel werkgevers vergoeden persoonlijke ontwikkeltrajecten vanuit een opleidings- of duurzaam inzetbaarheidsbudget. Ik stel graag een offerte voor je op die je kunt indienen bij je leidinggevende of HR-afdeling.
Is PSYCH-K® wetenschappelijk onderbouwd?
PSYCH-K® is gebaseerd op inzichten uit de neuropsychologie, epigenetica en kwantumfysica. De methode wordt onder andere ondersteund door het werk van Dr. Bruce Lipton, celbioloog en auteur van The Biology of Belief. Hoewel PSYCH-K® geen erkende therapievorm is in de reguliere wetenschap, sluiten de principes aan bij actuele inzichten over neuroplasticiteit, overtuigingssystemen en breinbalans. Veel cliënten ervaren diepe en blijvende verandering.
Wil jij PSYCH-K® ervaren in Amsterdam?
Voel je dat er iets mag veranderen? Dat het tijd is om oude overtuigingen los te laten en ruimte te maken voor rust, helderheid en meer eigenheid?
In een PSYCH-K® sessie van ongeveer 1,5 uur werken we met een persoonlijk thema dat jou op dit moment belemmert. Je ervaart hoe krachtig het is om niet alleen te praten over verandering, maar die ook echt te voelen en te verankeren – op een diep niveau, in je onderbewuste.
Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Amsterdam!