De eerste stap naar echte verandering
Voel je dat er iets moet veranderen, maar weet je niet waar je moet beginnen?
Misschien begrijp je met je hoofd al goed wat er aan de hand is. Dat je te veel draagt. Dat je je grenzen beter zou moeten stellen. Dat je steeds in hetzelfde patroon belandt. En toch lukt het niet om het echt anders te doen. Of het is nog niet zo helder. Voel je vooral onrust en spanning. Een ondertoon van “zo wil ik het niet meer”.
Echte verandering ontstaat niet alleen door inzicht, maar door te kijken naar wat er onder de oppervlakte meespeelt. In een online kennismakingsgesprek van 30 minuten verkennen we waar jij nu staat en of mijn manier van werken bij je past. Open en eerlijk. Zonder druk.
Je hoeft nog niets zeker te weten. Alleen te voelen dat het tijd is voor een eerste stap.
Je staat altijd aan, maar waar blijf jij?
Je hoofd draait overuren. Je regelt veel, draagt veel verantwoordelijkheid en naar buiten toe lijkt het te kloppen. Maar van binnen knaagt het.
Misschien herken je dit:
- Je piekert veel en blijft malen over wat anderen van je denken
- Je zegt snel ja, terwijl je eigenlijk nee had willen zeggen
- Je legt de lat hoog voor jezelf en voelt zelden dat het genoeg is
- Je begrijpt rationeel wat er gebeurt, maar krijgt het niet anders
Dan kan het helpend zijn om hier niet alleen in te blijven rondlopen.
Wat kun je verwachten?
Vooraf vul je een kort intakeformulier in, zodat we gericht en goed voorbereid in gesprek gaan.
In dit online gesprek van ongeveer een half uur kijken we naar waar jij nu staat, wat er schuurt, wat je al hebt geprobeerd en waarom het tot nu toe niet blijvend verandert.
Tijdens het gesprek wordt vaak duidelijker waar je naar verlangt of waar je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt. We onderzoeken wat je belemmert en of mijn manier van werken aansluit bij jouw vraag en bij waar jij nu bent. Daarbij kijken we niet alleen naar wat je denkt, maar ook naar wat er onder de oppervlakte meespeelt.
Na afloop heb je een helderder beeld van wat er nodig is, hoe een traject eruit kan zien en of dit voor jou op dit moment de juiste stap is.
Plan je gesprek
Als je voelt dat dit het moment is om hier echt naar te kijken,
dan is dit een mooie eerste stap.
Plan je online kennismakingsgesprek van 30 minuten en ontdek of dit voor jou klopt.
Over Astrid
Na een loopbaan als industrieel ontwerper en ondernemer ontdekte ik dat mijn echte kracht ligt in het begeleiden van mensen. Niet in het optimaliseren van producten, maar in het losmaken van vastgelopen patronen.
Mijn cliënten zijn vaak mensen die alles goed willen doen, veel in het hoofd zitten en de lat hoog leggen en daarbij het contact met zichzelf zijn kwijtgeraakt.
In een traject werk ik niet alleen op inzicht, maar juist op de laag daaronder. Het onderbewuste, het stresssysteem, de patronen die automatisch reageren.
• Ik help je helder krijgen wat er speelt
• Ik voel aan waar het écht over gaat
• Ik gebruik oefeningen die inzicht èn ontspanning brengen
Of je nu bij me komt in de praktijk in Amsterdam of via Google Meet werkt: ik bied een veilige, oordeelloze ruimte waarin je helemaal jezelf kunt zijn. Je hoeft het allemaal nog niet helder te hebben, alleen bereid om eerlijk en open naar jezelf te kijken.
NOBCO-gecertificeerd
PSYCH-K®, EFT, ademwerk
In Amsterdam of online
Praktische informatie
Het kennismakingsgesprek duurt 30 minuten en vindt online plaats via Google Meet.
Vooraf ontvang je een kort intakeformulier. Zo zijn we allebei goed voorbereid en kunnen we het gesprek meteen inhoud geven.
Het gesprek is kosteloos en vrijblijvend. Na afloop beslis jij rustig of je verder wilt. Er zit geen enkele verplichting aan vast.
De eerste stap naar echte verandering
Verandering hoeft niet groots te beginnen. Soms begint het met de bereidheid om eerlijk te kijken.
Plan je kennismakingsgesprek en voel of dit voor jou klopt.